ダイエットをしていくと身体と共に顔も徐々に瘦せていくものですが、そうならない場合には何らかの理由があると思われます。原因を突き止めた上でどうしたら顔痩せ出来るかを試行錯誤して何とか結果が出る方法にたどり着きました。
顔が瘦せない原因
①何らかの理由で咬筋が発達し過ぎている
②生まれつきエラが張っている
顔瘦せの方法
②については外科的な処置が必要になるためここでは①について考えていきたいと思います。
＜咬筋が発達し過ぎている場合の対処方法＞
- 小顔矯正
- 美容鍼灸
- ボトックス注射
- 咬筋マッサージ
- 歯科医院でのかみ合わせ調整
この中で自力で出来るものは咬筋マッサージなのでまずはトライしてみましょう。
頬のお肉をつかんでみてください。私たちは何かを食べたり話したりするときに頬の筋肉を使っていますが普段はなかなか触ることはありません。親指を口の中に入れてそれ以外の指を頬全体に沿わせて手全体で頬を挟んでみてください。触ってみるとガチガチに硬くなっているならマッサージで改善出来ます。この部分は咬筋といってかむための筋肉でこれが発達し過ぎていると顔を大きく見せることがあります。まずこの筋肉を上下の歯ぐきからはがすように指でしごいていくのです。初めは痛くてなかなか大変ですが何日かやっていると筋肉がほぐれていくのがわかります。
しばらく続けているとなんと長年悩まされていた頭痛、首痛、肩こりが軽減されてきたのです。これには驚きました。
更に改善する方法はないかといろいろ調べていくと頭痛、首痛、肩こりを改善するには何かでマッサージする必要がありハンディマッサージャーを使い始めました。すると痛みがどんどんなくなって行き頭痛、首痛、肩こりがほぼなくなりました。あんなに四六時中気になっていた痛みがなくなったのです。顔痩せのために模索していた中でのうれしい誤算でした。
その後顔の筋肉もほぐれて柔らかくなり顔瘦せにも効果が出てきました。
ドクターエアのエクサガンハイパーは顔や頭皮(専用アタッチメント使用)等全身に使用出来て効果抜群でおすすめ機種です。
 | 価格:13750円～ |
