ダイエットアイテム

動画観るにはイヤホンが必須になってきますがこれについては有線ではなくワイヤレスイヤホンにしてください。有線だと走っているときに手に引っかかってしまって危険だからです。4,000円前後のエントリーモデルでよいのでワイヤレスイヤホンをおすすめし...

雨でスポーツジムに行けない日は家で腹筋ローラーをします膝用のマットもあるのでフローリングの上でも出来ます １輪の物もありますがこの腹筋ローラーは２輪なので安定して腹筋が出来ます膝マット付きなので痛くなりません エレコム｜ELECOM 腹筋ロ...